作業量是所有家長最關心的問題，為了進一步貫徹上級教育行政部門關于“減負”工作的指示精神，學校將繼續提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，科學設置有針對性的作業內容、作業形式。同時，向家長倡議如下：

1.培養學生學習自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。

2.孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意分寸。家長可以先給予提示，然后讓孩子自己動腦思考，進行有效陪伴。

3.建議家長不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業，加重孩子學習負擔。不要根據自己的愛好給孩子報大量的興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。

4.創造良好的家庭學習氛圍，督促孩子回家后主動完成學校布置的作業，引導孩子從事力所能及的家務勞動，激勵孩子堅持進行感興趣的體育鍛煉和社會實踐。

充足的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。建議學生不晚于9:00上床睡覺，保證學生每天睡眠時間不少于十個小時。為了讓孩子有一個良好健康的睡眠環境，特向家長倡議如下：

1.指導學生統籌用好回家后時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉，為學生營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。

2.幫孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣。準時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。

3.給孩子營造良好的睡眠環境。室內保持適宜的亮度、溫度及濕度，屏蔽噪音，放一些助睡眠的音樂，可以幫助孩子盡快入睡。

為抓好學生手機管理，做好預防學生過早近視、沉迷網絡和游戲教育引導工作，根據教育部印發的《關于加強中小學生手機管理工作的通知》有關文件要求，中小學生原則上不得將個人手機帶入校園，嚴禁學生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話手表等進校園，如果確有需求，請您向學校(班主任)提出書面申請，進校后將手機或電話手表交班主任老師統一保管。為把相關要求落到實處，特向家長倡議如下：

1.請各位家長以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責，安排好孩子放學后和節假日生活，指導孩子合理作息。引導學生文明上網、綠色上網，及時發現、制止和矯正孩子網絡游戲沉迷和不當行為。

2.家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發生極端事件。

3.培養課外興趣。豐富的課外活動可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，促進孩子健康發展。家長可以注重培養學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等；節假日可以多進行親子活動，讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。